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December 8, 2016

Duerma, Sea Feliz y Adelgace

¿Sabías que la hormona del crecimiento es capaz de acelerar el metabolismo, quemar grasa y que hasta puede prevenir el envejecimiento? ¡Pues resulta que sí y sucede que esta hormona aumenta su Leer más
October 31, 2016

Piel Adentro

Aunque algunos de nosotros no nacimos en la era del “combo kilo calórico” ni del kilómetro cuadrado con ocho opciones de comida rápida de dónde escoger, hoy por hoy nadie se escapa de ser hijo de Leer más
June 10, 2016

Emilia y la quinoa se conocen.

El Domingo pasado me escapé un rato a La Sabana a patinar. Hay un patinódromo cerca de las canchas de basket que están detrás del Gimnasio Nacional. Si no han ido, vayan a darse la vuelta. Leer más
May 26, 2016

El buen hábito de merendar rico y saludable.

"Hacé meriendas para que tengás que comer más veces durante el día y así el metabolismo se mantenga más activo. Merendá a media mañana y a media tarde. Comé Granola Mixta con nueces de Cosecha Dorada". Leer más
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